인생을 바꾸는 웃음 습관 프로젝트

인생을 바꾸는 웃음 습관 프로젝트 7

                     황금소년  김성관

웃음은 더이상 감정을 표현하는 수단이 아니다. 내가 원하는대로 비지니스 상황을 움직이며 나를 업그레이드하는 기술로서의 웃음 전력을 배워보자. 1.. 인사로 웃음 생활을 시작하라. 웃음의 약 70%가 인사를 할 때 이루어진다. 특히 첫 만남일 경우 원하는 만남을 상상하며 웃음을 연습하면 실제로 멋있는 웃음을 만들 수 있다. 2.. 나를 먼저 사랑하라. '나는 내가 참 좋아'라는 말을 아침마다 반복해 보자. 자부심을 높여주고 하루를 힘차게 살아가도록 자신감을 줄 것이다. 3.. 긍정적인 단어만을 사용하라. '사랑한다, 잘한다, 멋지다...'이런 몇 개의 단어만으로도 우리는 행복해질 수 있다. 그것이 말의 힘이다. 4.. 칭찬으로 마음을 웃게 하라. 출근전 동전 5개를 왼쪽 호주머니에 넣고 칭찬할 때마다 하나씩 오른쪽으로 옮긴다. 다음부터는 동전만 봐도 칭찬거리를 생각하게 될 것이다. 5.. 감사로 함께 웃어라. 감사하는 것이 쑥스럽다면 매일 1분씩 주변의 모든 것에게 감사 인사하는 시간을 가져보자. 글로 써도 좋다. 6.. 먼저 용서하라. 홧병은 사람을 용서할 수 없는 마음에서 비록된다. 매일 아침, 미운 사람을 생각하며 '5분 용서 시간'을 가져보자. 7.. 웃음 멘토를 만들어라. 잘 웃는 사람, 재미있는 사람, 긍정적인 사람을 찾아 웃음 멘토로 정하자. 짜증나거나 우울할 때 이 사람을 떠올리면 웃는데 도움이 된다.