행복의계단

행복을 위한 제안

 1.감사하기

 2.친절 하기

 3.선행하기

 

 

행복의 계단(실천하기)

 

1.매일 저녁 그날 일어난 감사일 3가지이상 일기에 쓰기

2.신문에 뉴스에 감사할 만한 것 스크랩하기

3.평소 감사한 것을 표현하지못한 분에게 감사편지쓰기

4.나에게 하루에 한가지씩 선물을 준다

5.하루에 세번씩 거울을 보면서 크게 웃어본다

6.남에게 하루에 한번이상 친절한 행동을 한다

7.아무도 모루게 좋운일을 한다

8,대화하지안던 사람에게 말을건다

9.좋운친구나 가족과 함께 한시간동안 아무방해도 받지않고 대화한다

10.연락이 닫지않은 친구와 만나 대화한다