Happy Therapy 2 – 소리를 내자!

 

 

Happy Therapy 2 – 소리를 내자!

 

수를 셀 때

소리를 내서 세어 보십시요.

 

술을 많이 먹어 취했을 때도

노래를 하면 술이 깹니다.

 

스트레스를 받았을 때

수다를 떨어도

스트레스가 풀립니다.

 

혼자서 호젓한 길을 걷거나 혼자 있을 때

노래를 하거나 책을 낭송을 해도

두려움이 가십니다.

 

질병이나 상처로 고통이 심할 때에도

노래를 하다 보면

고통도 잊게 됩니다.

 

세상에서 가장 소중한 것 중의 하나가

소리입니다.

 

사회적 변화도 자연적 변화도

갈수록 심해감에

적응하기가 힘이 듭니다.

 

혼자서 마음으로만 삭이려 하다 하면

몸도 지치고 마음도 지치다 보면

 

우울증 불면증에

폭력성에 자살 충동까지 생길 수도 있습니다.

 

이 모든 것은

소리를 많이 내지 않아

몸과 마음에 쓰레기가 많이 쌓여있기 때문입니다.

 

쓰레기를 치우는 가장 쉽고 좋은 방법은

소리를 내는 것

입니다

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