건강과 행복과 성공의 비결요약

건강과 행복과 성공의 비결요약

 

 건강과 행복과 성공의 최고의 전략은?   

밝고 행복한 웃음

스티븐 코비의 < 성공하는 사람들의 7가지 습관 > 에서 

7가지 성공습관은 무엇인가?

 

  1.주도적으로 살라. 

긍정적·적극적·열정적으로 삶을 살라.

  2.목표를 생각하고 시작하라. 

실현 가능한 목표를 세우고 일을 하하고 달성하라.

  3.소중한 일을 먼저 하라. 

일의 우선순위를 알고 바로 행하라.

  4.경청한 후 이해시키라. 

먼저 들어주고 사실적·공감적 대화법을 행하라. 

  5.윈-윈을 추구하라. 

상호존중과 동반성공을 추구하라.

  6.시너지를 활용하라. 

검증된 플러스습관들을 활용하라.

  7.심신을 단련하라. 

몸과 영혼이 전인적으로 건강하도록 자기 자신을 계발·훈련하라.

정신을 건강하게 하는 7가지 긍정적 덕목은?  

  정신7덕-미인대칭 격용감

(미소·인사·대화·칭찬·격려·용서·감사)

정신을 병들게 하는 7가지 부정적인 악덕은?

  정신7독-비비불불분부정

(비난·비판·불평·불만·분노·부정·정죄)

인생에서 행복과 관련된 중요한 7가지 관문은 무엇인가?

1.돈   

2.건강   

3.결혼과 가족   

4.일과 직장

5.인간관계   

6.인격   

7.신앙과 영성

행복한 인생의 7 가지 열쇠는?

  1.행복한 꿈   

2.행복한 생각   

3.행복한 목표   

4.행복에 대한 믿음(자신감)  

  5.행복한 모험과 도전   

6.행복한 대가 지불   

7.행복에 이르는 플러스습관들

건강과 행복과 성공에 이르는 플러스 습관들은 무엇인가?

  1.조기기상 습관   

2.독서하는 습관   

3.명상과 묵상하는 습관   

4.기록하는 습관

  5.전인건강 운동하는 습관   

6.칭찬·격려하는 습관   

7.감사하는 습관

이 모든 것을 이루는 가장 중요한 것은?

일체유심조(一切唯心造). 

마음먹기에 달렸다.

[출처] 건강과 행복과 성공의 비결요약|작성자 건강작가